Пережить измену мужа и стать счастливее уже за 4 сессии

ПОМОГУ СПРАВИТЬСЯ СО СТРЕССОМ И ПАНИКОЙ ОТ ИЗМЕНЫ, ИЛИ ВЕРНУ ДЕНЬГИ
  • Наладится сон, питание, физическая активность
  • Вернется уверенность в себе и своей ценности
  • Поймете, что хотите от отношений с мужем в будущем
Экстренная помощь в стрессовой ситуации. Работа ведется в краткосрочном подходе, ощутимые результаты будут уже после первой сессии.
Запись на диагностику через мессенджеры WhatsApp или Telegram

КАК ИЗМЕНИТСЯ СОСТОЯНИЕ ПОСЛЕ РАБОТЫ СО МНОЙ

Навязчивые мысли
Что есть сейчас
Навязчивые мысли, постоянное прокручивание в голове образов измены, реальных или вымышленных. Невозможность думать ни о работе, ни о делах, детях или других жизненных задачах.
Что ждет через месяц
Фокус внимания в мыслях смещается на себя, свои цели и задачи. Факт измены перестаёт эмоционально влиять на настроение, мысли и решения, а воспринимается как одно из событий прошлого, вроде удаления зуба (было и было).
Проблемы со сном
сейчас
Бессонница, частые пробуждения посреди ночи с невозможностью уснуть до утра.
через месяц
Сон нормализуется, пробуждения посреди ночи возникают 1-2 раза в неделю, к 4-6 сессии (1-1,5 месяца) проходят окончательно.
Обида и злость
сейчас
Обида и злость на мужа, боль от утраты доверия.
через месяц
Появятся силы и понимание как вести с мужем диалог о произошедшем без истерики, слёз, манипуляций. Если есть стремление сохранить брак - появится ресурс чтобы простить мужа. Если принято решение о разводе - быть к нему максимально готовой.
Панические атаки
сейчас
Панические атаки, в том числе ночные. Боли в области груди, сердца, невозможность дышать.
через месяц
Панические атаки перестают возникать.
В течение 2-х месяцев с начала работы, в зависимости от темперамента, может наблюдаться повышенная тревожность, которая так же постепенно проходит.
Проблемы с питанием
сейчас
Нарушение питания (потеря аппетита, кусок не лезет в горло, тошнит от одной мысли о еде / заедание без разбора, еда как единственный способ успокоиться).
через месяц
Восстанавливается контроль за своим аппетитом, еда перестает вызывать отторжение или наоборот чрезмерное влечение. Воспринимается как один из способов поддержки организма.
Вина и бессилие
сейчас
Чувство одиночества, безысходности и бессилия. Вина из-за измены мужа, самообвинения.
через месяц
Уверенность в себе, своих силах и ценности. Возвращается спокойствие и появляется понимание того, как дальше жить.

Что помогает получать быстрые результаты?

Работа ведется только эффективными методами, позволяющими быстро получать долгосрочный результат. Многие из них рекомендованы ВОЗ и проверены МЧС:

  • ДПДГ (EMDR) Десенсибилизация и Переработка Движениями Глаз
  • ОРКТ Ориентированная на решение краткосрочная терапия
  • Гипнотерапия в психологическом консультировании
  • Практическая арт-терапия
  • Консультирование с помощью метафорических ассоциативных карт
  • Генеративный транс С. Гиллигена
  • «Чистый язык» Д. Гроува

Что вы получите работая со мной

  • гарантию результата, которую мы обсуждаем на диагностической сессии.
  • облегчение и улучшение своего физического и психологического состояния уже после первой диагностической сессии.
  • кратчайшие сроки по достижению вами результата. Подходит ли вам краткосрочный метод - выясняем на диагностике.
  • техники работы со стрессом, которые сможете применять в любой момент самостоятельно.
  • понятные объяснения любых психологических процессов происходящих с вами.
Запись на диагностику через мессенджеры WhatsApp или Telegram

Как будем работать

1. Короткое интервью
(около 15 минут). Проходит в формате видеозвонка в telegram или whatsapp. Интервью необходимо для понимания того, смогу ли я помочь вам в решении запроса, подходят ли вам мои методы. Назначаем время первой сессии.
2. Диагностическая
сессия
Обсуждаем ваш запрос, формулируем результат, к которому вы хотите прийти, размечаем этапы работы, собираем все триггерные события, вызванные изменой и отношениями с мужем. Назначаем время следующей сессии.
3. Вторая и
последующие сессии
Работа над триггерными событиями измены (негативные чувства к себе и мужу, навязчивые мысли и образы, эмоционально заряженные вещи, ситуации, объекты; любые текущие раздражители). В этот период снижается эмоциональная значимость событий связанных с изменой, благодаря чему возвращается спокойствие, уверенность и способность мыслить рационально.
4. Заключительная сессия
Перепроверка всей работы, сверяем результат с первоначальным запросом. Выстраиваем ресурсное состояния для будущего.
+ Способы поддержать себя и близких самостоятельно в любой момент.

Стоимость консультаций

ПРОБНЫЙ
_
3 000 р.
Разовая онлайн сессия продолжительностью 90 минут.
  • Разберём вашу проблему
  • Выявим основные триггеры и направления для работы
  • Определим чёткий и понятный желаемый результат
ЗАПИСАТЬСЯ
Продвинутый
12 000 р.
10 000 р.
Пакет из 4-х онлайн сессий по 90 минут
  • Пробный + :
  • Проработаем негативные эмоции и чувства
  • Устраним физиологический дискомфорт (ПА, бессонница)
  • Проработаем страхи и негативные установки
  • Вернём спокойствие и уверенность
ЗАПИСАТЬСЯ
Просветленный
24 000 р.
18 000 р.
Пакет из 8-ми онлайн сессий по 90 минут.
  • Продвинутый + :
  • Проработаем личные границы с мужем и близкими
  • Проработаем самооценку и незавиимость
  • Разберём цели и ресурсы для будущего
  • Гарантия возврата средств*
ЗАПИСАТЬСЯ
Все консультации являются индивидуальными и проводятся онлайн по видеосвязи через интернет.
Запись на консультации возможна после предварительного интервью (около 15 минут).
*Гарантия возврата средств для каждого случая обсуждается на диагностике.

ОТЗЫВЫ

Что не работает в попытках
справиться с изменой

1.

Подружки
Измена это травматическая ситуация. Разговоры о произошедшем вообще не помогают в преодолении тяжелого состояния, а лишь подливают масла в огонь, настраивая на необдуманные решения. Окружающие склонны обесценивать ваши отношения с мужем. Сколько советчиков, столько и мнений, но скорее всего, подруги будут опылять вас разговорами о том, что все мужики козлы, и вам надо бежать от изменника немедленно.

2.

Мама
В лучшем случае мамы будут рекомендовать смириться с нелёгким женским уделом, простить и забыть мужу все его похождения и смиренно сохранять семейную жизнь, на благо детей, родины или других абстрактных идеалов. Потому что "Все так живут". В худшем – ещё и станут попрекать вас в том, что не были достаточно хороши как жена, что только усугубит ваше и без того тяжелое состояние.

3.

Изменять с другими
Месть может казаться сладкой отдушиной, чтобы заставить любимого испытать ту же боль что и вы, НО: боль и обида на мужа никуда не уйдут, удовольствие этот сомнительный поступок вам вряд ли принесет, однако ко всем проблемам добавится чувство вины.
Лучшим способом заставить мужа осознать свою ошибку будет ваше уверенное, счастливое и независимое поведение.

4.

Маги и чародеи
Просто заплатить сильному магу, чтобы муж вернулся и всё было как раньше – такой метод выбирают люди, которые отказываются брать на себя ответственность за свою жизнь и решать проблему в реальности. Вместо этого предпочитают сбегать в параллельные миры, прошлые жизни и тонкие материи в поисках волшебной таблетки, которая называется "самовнушение".

5.

Алкоголь и прочие вещества
Это еще один способы сбежать от реальности, боли и отчаяния. Этот пункт чем-то похож на предыдущий, но побочка в нём наступает гораздо быстрее. Если кажется, что алкогольный загул или шаманский ретрит исправят ситуацию - стоит подумать трижды, так как это дополнительный удар ядом по организму, который итак находится в стрессовом состоянии.

что позволяет справиться с эмоциональными последствиями измены

1.

Убрать навязчивые мысли об измене мужа
После переработки навязчивых мыслей у вас освободится энергия и внимание, которые можно направить на улучшение своей жизни. Вы перестанете следить за мужем, подгадывать где и как его подловить. Вам станет всё равно на треньканье его мессенджеров и в какой одежде он вышел из дома.

2.

Стабилизировать
эмоциональное состояние.
Уверенность и спокойствие предпочтительнее чем истерики, срывы и слёзы, в любой ситуации, а тем более в ситуации кризисного момента когда решается судьба семьи.
Найдёте для себя точки опоры и безопасности - умение, которое способно поддержать вас на плаву в любой жизненный шторм.

3.

Прояснить свои цели и жизненные задачи
Выработаете планы действий для разнообразного развития событий, максимально обезопасите себя и подготовитесь любому исходу ситуации.
Важно понять, чего хотите именно вы: уйти или остаться, простить или развестись. Подружки, мама, эксперт из инстаграма, и даже психолог не смогут жить вашу жизнь, поэтому решение должны принимать не они.

4.

Восстановить самооценку
и самоуважение
Женщины, столкнувшиеся с изменой так или иначе винят себя в том, что не были достаточно хороши для своего мужа, что с ними что-то не так.
Самооценка и уверенность в себе не будут лишними независимо от того, решите ли вы остаться с мужем или начнёте строить новые отношения.

истории решения запросов

Девушка, 30 лет. Замужем. Детей нет.
Обратилась с тяжелым эмоциональным состоянием в связи изменой мужа.
Помимо подавленного состояния и злости из-за предательства мужа, беспокоили так же - бессонница, навязчивые мыли с образами измены, чувство обиды, одиночества, "бездна отчаяния", бессилие.

Что сделали: На первом этапе работы восстановили хронологию и собрали полный перечень эмоционально заряженных ситуаций, связанных с изменой. Затем, последовательно переработали все эпизоды, негативные чувства, навязчивые мысли. С первой сессии, параллельно, велась работа с ресурсными состояниями. Перерабатывались негативные мысли и представления о себе, в том числе чувство вины и стыда, самообвинения.
Постепенно, клиентка смогла спокойно обсуждать с мужем произошедшее и совместно работать над восстановлением и сохранением отношений. Клиентка отметила кардинальное изменение своего состояния в сравнении с началом работы, она стала больше времени уделять своим делам, внешнему виду, творчеству. Вместо слёз и истерик - уверенность и самодостаточность. Муж так же был приятно удивлён переменами в её состоянии, и это направило его завершить связи на стороне, так как это была ошибка и чувства к жене значительно превышали внезапную страсть с малознакомым человеком.

Работа велась методом ДПДГ, так же гипнотерапией для ресурса.

Работа велась 4 сессии (1 месяц).

Девушка, 20 лет. Не замужем. Студентка.
Обратилась в связи со сложными чувствами после выкидыша, произошедшего из-за необдуманных действий клиентки.
На диагностике непрерывно плакала, рассказывая о сложных предыдущих отношениях с периодами физического насилия (избиения), сильным страхом, связанным с будущим и чувством вины. На диагностике выяснилось, что ситуация с насилием была 1,5 года назад проработана с другим психологом.

Что сделали: После того, как ресурсировали и стабилизировали клиентку, сразу перешли к беспокоящим эпизодам. Работали по протоколам ДПДГ для случаев острого горя, в связи с тем, что различные прерывания беременности и выкидыши можно отнести утрате, что в данном случае подтверждало эмоциональное состояние клиентки. Работа велась 6 сессий, применялись методы ДПДГ, арт-терапии, гипнотерапии на ресурс и безопасность. Горевание ускорить невозможно, это естественный процесс, и никакие методики не убирают грусть и печаль полностью. Но методы психологической помощи (ДПДГ в частности) помогают легче его пережить. После 3-х сессий клиентка стала нормально спать, без кошмаров и частых пробуждений по ночам. Так же наладился аппетит. После 6-и сессий клиентка вернулась к нормальной жизни, учёбе, социальной активности. По словам клиентки, появилось ощущение внутренней силы и планы на будущее.

Работа велась 6 сессий (1,5 месяца).

Женщина, 44 года. Не замужем. Юрист.
Обратилась с высокой фоновой тревожностью, сложностью в планировании целей на будущее, отсутствием мотивации.
На диагностике выявили множественные эпизоды жестокого обращения со стороны матери, начиная с раннего возраста клиентки. Страх остаться одной и быть брошенной.

Что сделали: Работа велась методами ДПДГ и эриксоновским гипнозом. Проработали травматические случаи прошлого, обиду и злость на мать. Клиентка отмечает значительное улучшение своего эмоционального состояния, снижение тревожности до минимальных значений, которые она может с лёгкостью контролировать. Увеличение интереса к общению с людьми, успехи в профессиональной сфере. Улучшилось физическое состояние (значительное улучшение в анализах по заболеванию щитовидной железы), появился интерес к спорту.

Работа заняла 12 сессий (3 месяца)

Женщина, 32 года. Не замужем. Бухгалтер.
Обратилась с паническими атаками, необоснованной тревогой в общественных местах. Неспособностью принимать успехи в профессиональной сфере.
На диагностике выявили случаи жестокого обращения в детстве со стороны матери, предательство со стороны отца в раннем подростковом возрасте.

Что сделали: Работа проводилась методами ДПДГ, гипнозом, генеративным трансом. Проработали психотравмирующие эпизоды детства, ощущение беспомощности, безысходности и страха. Клиентка отмечает улучшение отношений с родителями, значительное снижение тревожности практически до 0 (может успокоить не только себя, но и близких). Панические атаки не повторялись с начала работы. Улучшилась работоспособность, появилось вдохновение на создание собственных проектов, общее состояние сменилось с безысходности на сосредоточенность и увлечённость.

Работа заняла 8 сессий (2 месяца)

Женщина, 29 лет. Не замужем. Детей нет.
Обратилась со сложностями в общении с мужчинами, с неуверенностью, непринятием себя.
На диагностике выявили обиду на отца, чувство вины и стыда, привитое матерью в раннем детстве.

Что сделали: Работа велась методами ДПДГ, гипнозом, генеративным трансом. Разобрали острые болезненные эпизоды случаев обиды, вины и стыда из детского опыта. Сформировали новое отношение к себе и своему телу. Клиентка отмечает повышение уверенности,  улучшение отношений с близкими, друзьями и коллегами. Изменилось отношение к противоположному полу, напряжение сменилось лёгкостью и заинтересованностью во время общения.

Работа заняла 12 сессий (3 месяца)

Женщина, 26 лет. Замужем. Детей нет.
Обратилась с неуверенностью и страхом из-за необходимости смены работы. Высокой тревожностью в связи с выходом в новую для себя сферу.
На диагностике собрали анамнез предыдущих тревожных эпизодов этого типа и страхи смежной области по проявлению себя.

Что сделали: Проработали все эпизоды методом ДПДГ, получили ресурсное состояние с помощью эриксоновского гипноза. Клиентка отметила увеличение уверенности, общего тонуса и настроения. Ощущение тревоги и страха сменилось на отсутствие напряжения и азарт в связи с поисками работы. В итоге 4 предложения о сотрудничестве из 5 высланных резюме.

Работа велась 2 сессии (2 недели)

Женщина, 30 лет. Замужем. Двое детей дошкольного возраста.
Обратилась с высокой тревожностью, начавшейся в феврале 2022 года, и прогрессировавшее до ночных панических атак, бессонницы и ухудшения физического самочувствия (щитовидная железа, гормональные проблемы).
На диагностике собрали все острые тревожные эпизоды связанные с реакцией на политические события в стране, волнение за мужа и будущее детей.

Что сделали: После отработки всех триггерных тревожащих событий методом ДПДГ, облегчение было частичным и оставались пробуждения посреди ночи, но уже без панических атак. Методом гипноанализа вышли на чувство вины и непрожитое горевание, в связи с вынужденным недавним абортом. После отработки вины и принятия случившегося, состояние у клиентки улучшилось, прошла бессонница, тревожность снизилась. Несколько последних сессий работали над восстановлением ресурсного состояния, клиентка отмечает увеличение уровня энергии и сил в повседневных делах, заботе о семье. Сон полностью восстановился.

Работа велась 6 сессий (1,5 месяца).

Женщина, 33 года. Замужем, детей нет. Юрист.
Обратилась с постоянной тревожностью, проявляющейся во всех аспектах жизни, особенно в работе. Чрезмерная плаксивость на любой стресс. Бруксизм.
После диагностической сессии взяли в работу чувство злости, которое подавлялось клиенткой в ущерб своему состоянию. Подавленная злость - это самокритика и самобичевание, отсутствие личных границ, неумение сказать нет, стремление к гиперконтролю.

В процессе работы выяснилось, что проявлять злость мешает чувство стыда за то, что раннем детском возрасте не прекратила сексуальные домогательства старшего брата. Работа велась методом ДПДГ по протоколу насилия острых травмирующих эпизодов прошлого, и последующих, не связанных с сексуальным подтекстом ситуаций, когда клиентка ощущала стыд. После этого продолжилась работа с приемлемыми способами выражения агрессии и ресурсирование. В конце терапии клиентка отметила заметные улучшения своего состояния, улучшение отношений с родителями и мужем. На работе стала ощущать себя более собранной и уверенной, ушло напряжение. Так же отмечает, что стала значительно спокойнее в общении с заказчиками и руководством.

Работа велась 4 сессии (1 месяца).

Ответы на частые вопросы

Каждая ситуация индивидуальна, решение развестись или простить принимаете вы, спустя несколько сессий нашей работы. Правильным будет то решение, которое сделает вашу жизнь лучше и счастливее. Вернуть доверие к мужу можно будет после проработки негативных чувств по отношению к нему и к себе. Тогда появится возможность спокойно обдумать своё будущее и будущее своей семьи.

Да. Процесс работы построен так, что с каждой сессией вам становится легче, восстанавливаются физические функции, такие как сон, питание, активность.

Онлайн-консультации проходят в формате видеозвонка в телеграм или других мессенджерах. Продолжительность 60-90 минут.
На время сессии просьба обеспечить себе уединение, чтобы члены семьи, дети, домашние животные не отвлекали вас во время нашей работы.

Для оптимальной работы онлайн консультации проходят 1 раз в неделю. Периодически между сессиями для самостоятельной работы назначается домашнее задание.

Диагностика - первая встреча в формате видеозвонка. Специально готовиться к диагностике не нужно.
Вопросы, которые я буду вам задавать будут иметь отношение к вашей проблеме и ситуациям, которые вызывают тревогу, страх, дискомфорт. Эти вопросы позволяют понять образование проблемы и способы её решения в будущем. Чтобы вместо парализующего беспокойства жить со спокойной уверенностью.

Диагностика необходима чтобы:

  • Прояснить вашу проблему и понять, с чем мы будем работать, а также определить, смогу ли я вам помочь.

  • Разобраться с запросом и помочь вам его четко сформулировать, чтобы у нас было понимание, к какому результату стремиться.

  • Разработать предварительный план действий для достижения желаемого результата.

Гарантия распространяется на пакет из 8 сессий. Если на 4 сессии вы не почувствуете облегчения и не будет ощущения что наша работа вам помогает, то я полностью возвращаю всю стоимость пакета консультаций за все 8 сессий.

Остались вопросы?

Задайте свой вопрос на сайте и я отвечу вам в удобном мессенджере или на почту
Как связаться
asadova_help@mail.ru
Асадова Валентина Валерьевна
ИНН 503702054454
© 2024 , все права защищены

Заявка на диагностику

Оставьте свои контакты и я свяжусь с вами в удобном мессенджере

    TelegramWhatsap

    Или можете написать мне напрямую в личные сообщения в телеграм